Categoria / Blog
M1 Weightlifting Workshop
Workshop specialistico sulle alzate olimpiche indirizzato al CrossFit. Data: Domenica 23 Marzo 2014 Inizio corso: ore 10 Fine corso: ore 18 Luogo: CrossFit M1 – via Cufra 28 20159 MILANO posti disponibili : 15 Il…
Formazione CrossFit M1 Gennaio – Luglio 2014
Ecco tutti gli appuntamenti con la formazione CrossFit M1 da gennaio 2014 a dicembre 2014. Abbiamo cercato di organizzare con largo anticipo già molte delle date per facilitare la vostra programmazione. 19…
Coming Soon Workshop
M1 CrossFit Basic Domenica 1 dicembre 2013 Il corso introduttivo per muovere i primi passi nel mondo del CrossFit Per ulteriori indicazioni visitate la pagina M1 CrossFit Basic→ oppure iscrivetevi direttamente da qui utilizzando…
M1 CrossFit Advanced Workshop 5-6 ottobre 2013
Data: Sabato 5 e Domenica 6 Ottobre 2013 Sabato Inizio corso: ore 9:30 Fine: ore 18 Luogo: CrossFit M1 – via Cufra 28 20159 MILANO M1 Domenica Inizio: ore 10:00 Fine corso:…
Formazione CrossFit M1 settembre/dicembre 2013
Formazione CrossFit M1 Ecco tutti gli appuntamenti con la formazione CrossFit M1 da settembre 2013 a dicembre 2013 abbiamo cercato di organizzare con largo anticipo già molte delle date per facilitare la…
M1 CrossFit Basic domenica 22 settembre
Data: Domenica 22 Settembre 2013 Inizio corso: ore 10 Fine corso: ore 18 Luogo: CrossFit M1 – via Cufra 28 20159 MILANO posti disponibili : 2 Durante il corso CrossFit Basics verrete catapultati in un…
WOD 2 Luglio 2013 “DIANE”
“DIANE” Nell’articolo precedente abbiamo introdotto un parola chiave dell’allenamento CrossFit: BENCHMARK To benchmark in inglese significa testare, in contesto economico viene spesso utilizzato come termine per paragonare due sistemi e confrontarli tra…
WOD 22 Giugno 2013 "Fight Gone Bad"
“FIGHT GONE BAD” Nella sezione work out del nostro Blog abbiamo deciso di inserire ogni settimana un singolo work out e di spiegarne in dettaglio particolari tecnici o aneddoti curiosi. Iniziamo questa…
M1 CrossFit Basics Domenica 23 Giugno 2013
Data: Domenica 23 Giugno 2013 Inizio corso: ore 10 Fine corso: ore 18 Luogo: CrossFit M1 – via Cufra 28 20159 MILANO posti disponibili : 4 Durante il corso CrossFit Basics verrete…
M1 Olympic Weightlifting Workshop 12 maggio 2013
Workshop specialistico sulle alzate olimpiche indirizzato al CrossFit. Il seminario sarà tenuto dal Maestro Alessandro Brunello, docente CONI, direttore tecnico FIPE Lombardia, preparatore atletico di svariate squadre nazionali e coadiuvato da Francesco…
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