Wod
Every Day Workout
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WOD martedì 16 aprile 2013
For Time 3 rounds for time 10 power clean 90/50 10 hand stand push ups
18 Aprile 2013
WOD sabato 13 aprile 2013
for time 700 m run 25 deadlift 25 push ups 25 wall ball 25 push press 700 m run
13 Aprile 2013
WOD venerdì 12 aprile 2013
3′ AMRAP Burpees box jump 3′ AMRAP Swing 24/12 3′ AMRAP Grasshopper
13 Aprile 2013
WOD lunedì 8 aprile 2013
“DT” con un blianciere da 70 kg uomo 45 donna 5 round of 12 deadlift 9 hang power clean 6 jerk
10 Aprile 2013
CrossFit Basics domenica 5 maggio 2013
Data: Domenica 5 Maggio 2013 Inizio corso: ore 10 Fine corso: ore 18 Luogo: CrossFit M1 – via Cufra 28 20159 MILANO Durante il corso CrossFit Basics verrete catapultati in un esperienza…
08 Aprile 2013
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