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Every Day Workout
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WOD venerdì 28 dicembre 2012
For Time 6 round 10 over head squat 15 push up hand release 20 sit up 25 double unders
04 Gennaio 2013
WOD gioved' 27 dicembre 2012
Team WOD (4 membri) for time 200 clean 150 swing 100 pull ups 50 pistol
03 Gennaio 2013
WOD lunedì 24 dicembre 2012
lynne 5 rounds of panca piana body weight max ripetizioni pull ups max ripetizioni 3 min recupero ogni round
03 Gennaio 2013
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