Wod
Every Day Workout
WOD Martedì 30 ottobre 2012
2 Rounds for time 30 push ups 30 shoulder to overhead 50 kg 15 TTB 15 shoulder to overhead 50 kg 5 pull ups 5 shoulder to overhead 50 kg
Sezione WOD aggiornata quotidianamente
Da lunedì 29 ottobre 2012 la sezione WOD sarà aggiornata quotidianamente.
WOD Lunedi 29 ottobre 2012
Fight Gone Bad 3 rounds for max reps cambio stazione ogni minuto wall ball 8kg uomo 4 kg donna Sumo Deadlift High Pull 35 kg Box Jump 60 cm push press 35…
Nuovo numero CrossFit M1 02 87244085
CrossFitM1 ha un nuovo numero telefonico: 02 87244085
Il numero di telefono della palestra è temporaneamente fuori uso. Per informazioni o altro chiamare il num. 340 6175252 – Francesco
Il numero di telefono della palestra è temporaneamente fuori uso. Per informazioni o altro chiamare il num. 340 6175252 – Francesco
Corretto link manuale crossfit
E’ stato corretto il link per scaricare il manuale crossfit alla pagina Manuali
CrossFit Basics 27 Ottobre 2012
Data: Sabato 27 Ottobre 2012 Inizio corso: ore 10 Fine corso: ore 18 Luogo: CrossFit M1 – via Cufra 28 20159 MILANO Durante il corso CrossFit Basics verrete catapultati in un esperienza di…
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